De zomervakantie staat voor de deur en de meeste sporters trekken zich even terug uit wedstrijden en teamverband voor ‘Me-Time’. Toen ik sporter was, altijd mijn favoriete periode waarin ik gericht kon zijn op: familie, mentale kracht, voeding, massages, extra rusten, veel solo trainen en alternatieve trainingen. De puntjes op de ‘i’ zetten. Ook nu in m’n werk als sportpsy krijg ik vanuit verschillende oorden calls van sporters die hiervoor de tijd nemen. Sommigen om nog even doelstellingen door te nemen. Anderen om nog even te sparren voor het wedstrijdseizoen weer begint. Heerlijk hoe de zomer altijd mentale ruimte biedt voor dit soort zaken.
