Blog

Een stoelmassagebehandeling verlicht niet alleen fysiek, maar versterkt ook het mentale welzijn! De behandeling duurt tussen de 20 en 30 minuten en biedt talloze voordelen. Zo verlicht deze korte massage…

Tijdens een verdrietige periode van een miskraam, stuurde ik een hulpvraag uit naar mijn collega-sportpsychologen en ex-studiegenoten, Petra en Jorrit van Tough Minds: ‘Mag ik met jullie veel intervisie doen…

Dat ik geen topsporter meer bén, merk ik aan de fietsen met niet-werkende wielen die ik heb staan. Dat ik een topsporter wás, merk ik aan de irritatie die ik…

Tien jaar geleden behaalde ik mijn sportmassagediploma. Na een flinke struggle, want ik had gekozen voor een onderwijsinstelling met weinig praktijkdagen. Zo zag ik door de spieren het lijf niet…

Een frisse lucht met een zonnetje. De natuurijskoorts wakkert aan. En ikzelf heb het pas vandaag door, als een klant mij erover vraagt. Ik de laatste dagen ben ik meer…

Met de Spaanse zon in onze rug, onder het genot van een mix van soft 90’s en Juf Roos, steken we de grenzen over naar huis. Na een zomer, vol…

Vakanties schijnen voor ouders met kinderen helemaal niet relaxed te zijn, maar wij laden helemaal op als we outdoor zijn. De zomers zijn ons meestal snel te druk, maar de…

De zomervakantie staat voor de deur en de meeste sporters trekken zich even terug uit wedstrijden en teamverband voor ‘Me-Time’. Toen ik sporter was, altijd mijn favoriete periode waarin ik…

Ten tijde van sinterklaas (jaren 90), kruisten en omcirkelden we fanatiek in alle speelgoedwinkelboekjes om duidelijk te maken wat we wilden van die ouwe man. Ik wilde dé BabyBorn: een…

Ieder jaar start deze kluizenaar met een rustweek in de natuur. Samen met mijn man op pad, maar met veel ruimte voor dingen die ik graag alleen doe. Bijkomen van…

Daar reed ik dan als juniortje op de (veel te grote) MTB van m’n vader door Inzell. En op 922 meter hoogte, vond ik na al dat gehijg een magische…

Niets ergers voor een sporter dan een afgelasting van de mooiste race of toertocht van het jaar. Iets waar je het hele jaar voor hebt getraind. Zo kent de Weissensee…

be·zin·ning (de; v) 〰️ ZIN IN Fijn die momentjes van meditatie of reflectie. Een geheime tip (die ik eerder al deelde) voor Zaankanters en bezoekers van de streek: Wandel eens…

In deze tijd van het jaar begint het nog steeds te kriebelen! Ik ben al even met pensioen, maar de maand januari heeft nog steeds invloed op mijn lijf! Gereedmaken…